書籍詳細
美姿勢をつくるスリッパ付き はくだけ！スリッパダイエット
美ボディづくりは姿勢から、スリッパで正しい姿勢を習慣に！正しい姿勢をとることが美しさの基本となり、そして健康＆美容にさまざまな効果をもたらす。それをサポートするのが「美姿勢スリッパ」。はくだけで美姿勢になる、そのヒミツを徹底解析！
| ISBN | 978-4-415-31316-0 |
|---|---|
| 発行日 | 2012年07月27日 |
| 判型 | B5変 |
| ページ | 48ページ |
| 定価 | 2,090円（税込） |
CONTENTS
●プロローグ
●美姿勢スリッパ解体新書
●付録スリッパご使用上の注意
【Part1】
●正しくはいて効果を上げる！はくだけ美姿勢スリッパでやせてきれいに若々しく！
●心身の美を保つ正しい姿勢をサポートする美姿勢スリッパ
●美姿勢スリッパできれいになるわけ！
●美姿勢Basic Lesson
●スリッパPractice
●私がズバリお答えします！美姿勢スリッパQ＆A
【Part2】
●美姿勢スリッパの効果がぐんぐん上がる！
ちょこっとながらエクササイズと日常の姿勢習慣チェック＆改善
●エクササイズや姿勢チェックで美姿勢スリッパの効果をアップ
●美姿勢スリッパ効果アップのコツ
●姿勢を考えた靴選びとは？
●深い呼吸と正しい姿勢は表裏一体
●エピローグ
●美姿勢スリッパ解体新書
●付録スリッパご使用上の注意
【Part1】
●正しくはいて効果を上げる！はくだけ美姿勢スリッパでやせてきれいに若々しく！
●心身の美を保つ正しい姿勢をサポートする美姿勢スリッパ
●美姿勢スリッパできれいになるわけ！
●美姿勢Basic Lesson
●スリッパPractice
●私がズバリお答えします！美姿勢スリッパQ＆A
【Part2】
●美姿勢スリッパの効果がぐんぐん上がる！
ちょこっとながらエクササイズと日常の姿勢習慣チェック＆改善
●エクササイズや姿勢チェックで美姿勢スリッパの効果をアップ
●美姿勢スリッパ効果アップのコツ
●姿勢を考えた靴選びとは？
●深い呼吸と正しい姿勢は表裏一体
●エピローグ
